腰椎间盘突出压迫神经腿疼怎么治d，腰椎间盘突出压迫神经腿疼

腰椎间盘突出压迫神经腿疼***该怎么办

卧床休息时，应严格卧床休息，小便和小便时不应下床或坐起来，这样才能有更好的效果。这是很难做到的。你可以系腰带小便，坐起来吃饭，剩下的时间都呆在床上。可在医生指导下口服非甾体抗炎药和神经营养药物，达到止痛和神经营养的效果。手术治疗：保守治疗效果差，症状明显。影像学检查有手术指征。外科治疗方法包括开放性减压手术和微创手术。

腰背肌功能锻炼；病情好转后，你可以进行适当的锻炼。俯卧位时，患者头、颈、胸、下肢同时抬起，双臂伸直，全身呈反弓状，如“小燕子飞”式。每次动作持续10到15秒，连续休息5到10次。保持良好的生活习惯，注意腰部保暖，尽量避免感冒。避免感冒，不要贪吃生冷的东西。不要长时间呆在空调下，这对腰部不好！加强腰部和背部的保护。

不要弯曲和用力（例如拖地板…）注意工作姿势，避免长期弯曲和过度负重，以免加速椎间盘病变。运动时腿部的压屈幅度不宜过大，否则不仅不能达到预期目的，还会引起椎间盘突出。急性发作期间以及疼痛缓解后，尽量卧床休息。注意适当休息，不要太累，以免加重疼痛。在日常饮食中，多吃含钙量高的食物，如牛奶、乳制品、虾皮、海带、芝麻酱和豆制品，这些食物也富含钙。经常进食也有利于钙的补充，并注意营养结构。

对于腰椎间盘突出症患者，如果有神经压迫引起的腿痛，如果腿痛是间歇性的，即腰部受力过大引起疼痛，休息后疼痛明显缓解，说明神经压迫相对较轻，所以保守的腰椎牵引，可采用物理疗法和针灸疗法，并应用非甾体抗炎药和神经营养药物。如果患者的腿部疼痛相对较重，则持续发生，表明神经受压相对较重。这种情况一般采取保守治疗，症状缓解不明显。这种情况需要手术治疗，摘除突出的椎间盘以减轻神经压迫，使患者的疼痛得以恢复。

腰椎间盘突出压迫神经导致腿疼,该如何改善呢

刚开始久坐腰痛，导致腰椎突出，为什么还会导致下肢感觉异常，腿、脚麻？如今，背痛伴随着大量的人，尤其是久坐的办公室职员、整天学习的学生、电子工厂流水线上的工人等等。大多数人对背痛的开始漠不关心，背痛会导致单纯背痛进入腰椎隆起。也有一些人因为后期发现，等检查到神经受压，导致一系列症状，如：鞍区麻木、腿部放射痛、麻木、怕冷、排尿困难、大便排出症状；这些都是由腰椎突对神经的压迫引起的。为什么腰撑会影响下肢感觉？

这是因为腰椎间盘突出症位于后外侧，突出时会挤压神经根，神经根受压会导致神经根损伤的症状。腰椎间盘是一种蛋白质，当它与神经根接触时，会产生化学性炎症，这种无菌性炎症也会导致神经根水肿。当腰椎间盘突出症压迫神经根时，神经根的血液循环将受到限制，因此上述三个原因将导致神经根肿胀和损伤，一旦神经根损伤，将导致腿部麻木和腿部疼痛。

特别是神经根负责的区域会产生明显的感觉异常。学生可以在课间锻炼，缓解腰痛；坐得太久的上班族可以在上厕所时起身走动，或者喝水来缓解腰部的压力。他们还可以在午休时间做一些腰部锻炼。腰痛患者可以适当练习支架支撑的运动，可以增强背部肌肉的力量，降低疾病的发生率。锻炼时，肘部弯曲，与肩同宽，双脚踩在地板上。臀部不应抬高，头部不应低下。

保持头部、肩部、臀部和脚踝处于同一水平。支架的位置很重要，稍有不当容易造成身体部位受伤。当然，也应该以自我宽容为主，尽量慢，时间不应该太长。适当的运动对腰椎间盘突出症患者的治疗有很好的辅助作用。如果患者处于稳定期，控制运动量和强度，不建议行动过快。请注意，此类方法不适用于腰椎间盘突出症的急性发作。应及时采取医疗和专业措施。